Os cuidados do a Alimentação no Inverno.

Nosso tema de hoje: Os cuidados com a alimentação no inverno. Muita gente coloca a culpa nessa estação para passar a comer mais e deixar de praticar exercícios físicos. No inverno, é comum um aumento da quantidade de alimentos ingeridos, porque quando comemos o corpo produz calor, mantendo os órgãos mais aquecidos. A consequência disso é claro é o ganho de quilinhos indesejáveis. O desafio portanto é controlar a quantidade de comida que será ingerida. Mas será que é tão fácil assim? Quais as estratégias para escapar dessa armadilha contra a balança? Quem traz as orientações no programa de hoje é a Nutricionista, Thaísa Cristhina Herdt. Ainda no estação saúde desta semana, tem a sequência da série de dicas de saúde com o Dr. Mario Caporal sobre Osteoporose. E ainda, dicas de beleza e também uma reportagem sobre o Plano Nacional de Educação Médica que quer ampliar o número de médicos por habitantes no país. Nós fomos ouvir a opinião de quem forma e contrata médicos na região sobre o assunto. Continue ligado, o programa de hoje só está começando sempre com muita informação de saúde pra você e sua família.

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